Мультиминералы полного спектра, Now Foods, 240 капсул

Мультиминералы полного спектра – это комплекс для ежедневного пополнения запасов минеральных веществ, которые участвуют в работе мышц, нервной системы, костной ткани, щитовидной железы, иммунитета и энергетического обмена. Формула сочетает кальций, магний, цинк, селен, йод, медь, марганец, хром, молибден, калий и витамин D3. Такой состав подходит людям с насыщенным графиком, регулярными физическими нагрузками, несбалансированным питанием или повышенной потребностью в микроэлементах.

Суточная порция содержит по 250 мг кальция и магния в сбалансированном соотношении один к одному. Цинк представлен в форме бисглицината, селен – в форме L-селенометионина, хром – в форме пиколината. В состав также входит кальций из минерального комплекса Aquamin, полученного из морских водорослей. Комплекс изготовлен без добавления железа, поэтому может использоваться людьми, которым требуется отдельная и более точно контролируемая схема его потребления.

Комплексное действие и научная обоснованность

Магний поддерживает нормальную передачу нервных импульсов, сокращение мышц, синтез белка и образование клеточной энергии. Кальций и витамин D3 способствуют поддержанию плотности костной ткани и прочности зубов. Цинк и селен участвуют в работе иммунной системы и антиоксидантной защите клеток. Йод нужен для синтеза гормонов щитовидной железы, а хром задействован в обмене глюкозы и макронутриентов.

В 2014 году исследовательская группа Университета Падуи в Италии провела рандомизированное контролируемое исследование с участием 139 женщин старшего возраста. В течение 12 недель участницы получали 300 мг магния в сутки. По результатам исследования в группе магния улучшились показатели физической работоспособности, в частности скорость ходьбы и выполнение теста с подъемом со стула. Наиболее заметный эффект наблюдался у участниц с более низким начальным уровнем магния.

В 2016 году в Центре исследований питания и старения имени Джина Майера при Университете Тафтса в Бостоне, США, провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование среди людей старшего возраста со сниженным уровнем цинка. Прием цинка способствовал повышению его концентрации в крови и улучшению пролиферации Т-лимфоцитов, которые играют важную роль в иммунном ответе. Исследования отдельных минералов формируют научную основу их применения в комплексном рационе.

При каких симптомах может быть полезен

На недостаточное поступление минералов могут указывать быстрая утомляемость, периодическое напряжение мышц, судороги после физических нагрузок, ощущение слабости, снижение работоспособности, медленное восстановление после тренировок, ломкость ногтей и повышенная чувствительность к стрессу. Комплекс помогает обеспечить организм минералами, необходимыми для стабильной работы нервной системы, мышц и метаболических процессов.

Продукт также станет практичным дополнением рациона при ограниченном потреблении молочных продуктов, орехов, семян, морепродуктов, зеленых овощей и других природных источников минералов. Наилучший результат дает регулярный прием вместе с разнообразным питанием.

Дополнительные преимущества

Формула охватывает основные макроэлементы и микроэлементы в одной порции, что упрощает ежедневную программу добавок. Соотношение кальция и магния один к одному обеспечивает комплексную поддержку костей, мышц и нервной системы. Бисглицинатные формы цинка, меди и марганца удобны для регулярного применения. Вегетарианские капсулы легко включить в привычный режим питания.

В составе отсутствуют пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюски и кунжут. Продукт имеет статус Non-GMO, соответствует требованиям кошерного питания и производится на предприятии со стандартами GMP.

Способ применения

Взрослым принимать по 2 капсулы в день во время еды, запивая достаточным количеством воды. Ежедневный прием способствует равномерному поступлению минералов и помогает поддерживать их оптимальный уровень в рационе. При наличии хронических состояний, во время беременности, грудного вскармливания или приема лекарственных средств схему применения согласовывают с врачом.