Селен 100мкг, Bluebonnet Nutrition, 90 вегетаріанських капсул

Селен 100 мкг – концентроване джерело незамінного мікроелемента у формі L-селенометіоніну. Селен потрібен організму щодня, оскільки входить до складу 25 селенопротеїнів, пов’язаних з антиоксидантним захистом, роботою щитоподібної залози, імунною відповіддю, синтезом ДНК та репродуктивною функцією. Одна рослинна капсула забезпечує 100 мкг селену, тому добавку легко включити у щоденний раціон без складних схем прийому. Органічна форма L-селенометіоніну є однією з поширених форм селену в харчових добавках і добре засвоюється організмом.

Комплексна дія

• Антиоксидантний захист клітин. Селен входить до складу глутатіонпероксидаз та інших селенопротеїнів, які беруть участь у захисті клітин від окисного пошкодження. Це особливо важливо для організму в періоди інтенсивного фізичного та емоційного навантаження.
• Підтримка щитоподібної залози. Щитоподібна залоза потребує селену для нормального метаболізму тиреоїдних гормонів. Селенопротеїни беруть участь у перетворенні та регуляції гормонів щитоподібної залози, тому достатнє надходження цього мікроелемента має значення для нормальної роботи ендокринної системи.
• Підтримка імунної системи. Селен залучений до роботи механізмів клітинного імунітету та допомагає підтримувати нормальну імунну відповідь. Найбільше значення достатнє споживання селену має для людей з його недостатнім рівнем.
• Захист від окисного стресу. Селен необхідний для роботи ферментних систем, які допомагають нейтралізувати активні форми кисню та підтримувати нормальний стан клітинних структур.
• Підтримка репродуктивної функції. Селенопротеїни беруть участь у процесах, пов’язаних з репродуктивним здоров’ям, тому адекватне забезпечення організму селеном важливе як для чоловіків, так і для жінок.

Наукова обґрунтованість

У 2004 році у Великій Британії дослідницька група за участю фахівців University of Liverpool та Rowett Research Institute провела подвійне сліпе дослідження за участю 22 дорослих із відносно низьким рівнем селену в плазмі. Учасники отримували 50 або 100 мкг селену на добу протягом 15 тижнів. Добавка підвищила концентрацію селену в плазмі та активність глутатіонпероксидази. Також було зафіксовано посилення окремих показників клітинної імунної відповіді, включаючи активність Т-клітин та продукцію інтерферону гамма.

Національні інститути здоров’я США зазначають, що селенометіонін належить до основних форм селену, які використовуються в добавках. Організм здатний засвоювати до приблизно 90 відсотків селену з поширених форм, включаючи селенометіонін. Це робить L-селенометіонін практичним вибором для щоденного поповнення раціону селеном.

При яких симптомах та станах може бути корисним

Селен особливо актуальний при недостатньому надходженні цього мікроелемента з їжею. На потребу уважніше оцінити забезпеченість селеном можуть вказувати неспецифічні прояви та особливості раціону:

• відчуття зниження життєвого тонусу
• підвищена потреба в антиоксидантному захисті
• періоди високих фізичних навантажень
• обмежений або одноманітний раціон
• раціон з невеликою кількістю риби, морепродуктів, яєць та м’яса
• вегетаріанський або веганський тип харчування
• необхідність підтримки нормальної роботи щитоподібної залози
• підвищене навантаження на імунну систему

Вміст селену в рослинних продуктах значно залежить від кількості цього мінералу в ґрунті, тому фактичне його надходження з однаковими продуктами може суттєво відрізнятися залежно від регіону походження їжі.

Спосіб застосування

Дорослим приймати по 1 капсулі один раз на день або відповідно до рекомендації фахівця. Одна капсула містить 100 мкг селену у формі L-селенометіоніну.