Магній малат та гліцинат, 200 мг, смак мандарину, Liquid Magnesium Malate and Glycinate, Nature's Answer, 480 мл

Магній малат та гліцинат, 200 мг, смак мандарину

Рідка формула для тих, хто хоче відчути спокій у тілі й ясність у голові без складних ритуалів. Магній потрібен щодня: він допомагає м’язам працювати рівно, підтримує нервову систему та відновлення після навантажень. У цій добавці поєднані дві популярні форми магнію — малат і гліцинат, які часто обирають за м’яке засвоєння. Одна порція дорівнює двом столовим ложкам, це 30 мл, і дає 200 мг магнію, а в пляшці 16 порцій — зручно для регулярного щоденного прийому.

Комплексна дія та наукова обґрунтованість

• Нервова система та стресостійкість. Магній залучений у процеси, що впливають на відчуття напруги й здатність розслаблятися ввечері.

• Сон і відновлення. У 2012 році в Ірані, у Тегерані, рандомізоване подвійне сліпе дослідження за участю людей старшого віку показало покращення показників сну на тлі прийому магнію протягом кількох тижнів. У 2011 році в Італії, у Павії, у будинку догляду нічний комплекс мелатоніну, магнію та цинку достовірно покращував якість сну у мешканців із первинним безсонням.

• Енергія та м’язовий тонус. Малат асоціюють з енергетичним обміном, а магній загалом потрібен для скорочення та розслаблення м’язів. У 1995 році у США, у Сан-Антоніо, пілотне рандомізоване подвійне сліпе перехресне дослідження комбінації магнію та малатової складової при фіброміалгії продемонструвало потенціал зменшення вираженості симптомів за тривалішого застосування.

• Настрій. У 2008 році в Мексиці, у Дуранго, у рандомізованому дослідженні в літніх людей із діабетом 2 типу та гіпомагніємією курс перорального магнію хлориду зменшував прояви депресивних симптомів, а в межах дизайну роботи ефект був порівнянний зі стандартним антидепресантом.

Додаткові переваги

• Рідка форма підходить тим, кому незручно ковтати капсули, а також тим, хто любить відчувати результат у щоденній рутині без зайвих зусиль.

• Смак мандарину робить прийом приємним: можна пити самостійно або додавати в невелику кількість води.

• Практичні дрібниці, які економлять нерви: перед використанням збовтати, після відкриття зберігати в холодильнику, а легка кристалізація вважається нормальною.

Кому підходить цей продукт

• Тим, хто живе в режимі постійної розумової напруги та хоче підтримати здатність відновлюватися ввечері.

• Активним людям: спорт, танці, тривалі прогулянки, а також тим, хто багато сидить і відчуває затиснення в тілі.

• Дорослим, які прагнуть м’яких форм магнію для тривалого прийому.
• Тим, хто хоче зробити мінеральну підтримку більш регулярною завдяки формату один раз на день.

Якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте ліки, варто порадитися з фахівцем перед початком прийому.

Цікаві факти та спосіб застосування

Малат споріднений із яблучною кислотою, яка зустрічається у фруктах і бере участь в енергетичних процесах, а гліцинат пов’язаний з амінокислотою гліцином, яку цінують за делікатність для травлення. Рекомендований спосіб застосування простий: дві столові ложки, 30 мл, один раз на день, бажано разом із їжею. Перед використанням збовтайте, після відкриття зберігайте в холодильнику.