Магний малат и глицинат, 200 мг, вкус мандарина, Liquid Magnesium Malate and Glycinate, Nature's Answer, 480 мл

Магний малат и глицинат, 200 мг, вкус мандарина

Жидкая формула для тех, кто хочет почувствовать спокойствие в теле и ясность в голове без сложных ритуалов. Магний нужен каждый день: он помогает мышцам работать ровно, поддерживает нервную систему и восстановление после нагрузок. В этой добавке объединены две популярные формы магния — малат и глицинат, которые часто выбирают за мягкое усвоение. Одна порция равна двум столовым ложкам, это 30 мл, и дает 200 мг магния, а во флаконе 16 порций — удобно для регулярного ежедневного приема.

Комплексное действие и научная обоснованность

• Нервная система и устойчивость к стрессу. Магний участвует в процессах, которые влияют на ощущение напряжения и способность расслабляться вечером.

• Сон и восстановление. В 2012 году в Иране, в Тегеране, рандомизированное двойное слепое исследование с участием людей старшего возраста показало улучшение показателей сна на фоне приема магния в течение нескольких недель. В 2011 году в Италии, в Павии, в доме ухода ночной комплекс мелатонина, магния и цинка достоверно улучшал качество сна у жителей с первичной бессонницей.

• Энергия и мышечный тонус. Малат связывают с энергетическим обменом, а магний в целом нужен для сокращения и расслабления мышц. В 1995 году в США, в Сан-Антонио, пилотное рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование комбинации магния и малатной составляющей при фибромиалгии показало потенциал уменьшения выраженности симптомов при более длительном применении.

• Настроение. В 2008 году в Мексике, в Дуранго, в рандомизированном исследовании у пожилых людей с диабетом 2 типа и гипомагниемией курс перорального магния хлорида уменьшал проявления депрессивных симптомов, а в рамках дизайна работы эффект был сопоставим со стандартным антидепрессантом.

Дополнительные преимущества

• Жидкая форма подходит тем, кому неудобно глотать капсулы, а также тем, кто любит ощущать поддержку в ежедневной рутине без лишних усилий.

• Вкус мандарина делает прием приятным: можно пить самостоятельно или добавлять в небольшое количество воды.

• Практичные мелочи, которые экономят нервы: перед использованием взболтать, после открытия хранить в холодильнике, а легкая кристаллизация считается нормальной.

Кому подходит этот продукт

• Тем, кто живет в режиме постоянного умственного напряжения и хочет поддержать способность восстанавливаться вечером.

• Активным людям: спорт, танцы, длительные прогулки, а также тем, кто много сидит и чувствует зажатость в теле.

• Взрослым, которые выбирают мягкие формы магния для длительного приема.

• Тем, кто хочет сделать минеральную поддержку более регулярной благодаря формату один раз в день.

Если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете лекарства, стоит посоветоваться со специалистом перед началом приема.

Интересные факты и способ применения

Малат связан с яблочной кислотой, которая встречается во фруктах и участвует в энергетических процессах, а глицинат связан с аминокислотой глицином, которую ценят за деликатность для пищеварения. Рекомендованный способ применения простой: две столовые ложки, 30 мл, один раз в день, желательно вместе с едой. Перед использованием взболтайте, после открытия храните в холодильнике.