|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Рекомендуется при:
- мышечной боли
- креатуре
- упадке сил
Показания к применению
Добавьте 1 чайную ложку микронизированного креатина с горкой в протеиновый коктейль или стакан любимого ароматизированного напитка. Затем перемешайте ложкой. Совет: увеличьте потребление протеина, заменителей пищи и коктейлей для набора веса с помощью чайной ложки микронизированного креатина с округлой округлой оболочкой.
Предназначен для использования здоровыми взрослыми людьми и как часть здорового, сбалансированного питания и программы физических упражнений.
Что это?
Креатин от Optimum Nutrition позаботится о Ваших мышцах во время тренировок и отдыха от них.
Как это работает?
Креатин – одно из самых популярных и изученных продуктов в области спортивного питания. Креатин поступает в наш организм через такие продукты питания, как рыба и мясо. После сложных процессов в нашем организме эти продукты превращаются в энергию и откладываются в виде АТФ (аденозинтрифосфат). Поскольку организм хранит только ограниченный запас АТФ, которого хватает всего на несколько секунд интенсивных упражнений, АТФ должен постоянно производиться, чтобы обеспечивать достаточное количество энергии для функционирования мышц. Всплеск энергии возникает в результате распада АТФ, когда одна фосфатная группа высвобождается, создавая метаболическую энергию. Затем организм использует креатинфосфат для быстрого пополнения АТФ. Принимая дополнительно креатин, мы помогаем организму увеличить количество энергии. Таким образом, выносливость нашего организма во время тренировок повышается до 10%, также делая их сами более эффективными и результативными. Креатин используется и в медицине, часто назначается при лечении атрофии мышц и нейромышечных расстройствах, для укрепления сердечно-сосудистой системы и многое другое.
| Элемент | Вес | Единица | Процент |
| Порция | 1 (5) | чайная ложка с горкой (г) | |
| Порций в упаковке | 60 | ||
| Креатин моногидрат | 5 | г | * |
| *Суточная доза не определена. |