Рекомендується при:
- порушення циклу сну
- безсонні
- розладах нервової системи
Показання до застосування
Для дорослих: 1 жувальна цукерка перед сном. Кількість можна збільшити, але за вказівкою лікаря або фармацевта.
Що це?
Мелатонін - це гормон, який виробляється шишкоподібною залозою в головному мозку. Саме він відповідає за внутрішній біологічний годинник, а значить, і за здоровий сон.
Мелатонін також діє як антиоксидант, допомагаючи зменшити окислювальний стрес у всьому організмі.
Як це працює?
Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне - висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін в якості харчової добавки. Правильний здоровий сон - це гарант здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу і емоційної втоми. Як результат, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння.
| Елемент |
Вага |
Одиниця |
Процент |
| Порція |
1 |
цукерка |
|
| Порцій в упаковці |
60 |
|
|
| Калорії |
5 |
|
|
| Всього вуглеводів |
2 |
г |
1% |
| Харчові волокна |
1 |
г |
4% |
| Всього цукру |
0 |
г |
* |
| Доданих цукрів |
0 |
г |
0% |
| Ксиліт |
1 |
г |
* |
| Натрій |
10 |
мг |
< 1% |
| Калій |
5 |
мг |
< 1% |
| Мелатонін |
1,5 |
мг |
* |
| ** Процентні добові значення засновані на дієті на 2000 калорій |
|
|
|
| * Добова доза не визначена |
|
|
|