Магній, 300 мг, смак мандарину, Liquid Magnesium, Trace Minerals, 473 мл

Магній малат – концентрована мінеральна добавка для підтримання енергетичного обміну, працездатності, м’язового тонусу та стабільної роботи нервової системи. Одна порція забезпечує 425 мг елементарного магнію у формі повністю прореагованого димагнію малату. Поєднання магнію з яблучною кислотою особливо актуальне для активних людей, спортсменів, прихильників регулярних тренувань і тих, хто відчуває підвищену потребу в енергетичній та м’язовій підтримці. В упаковці міститься 90 рослинних капсул, розрахованих на 30 повноцінних порцій.

Комплексна дія та наукова обґрунтованість

Магній бере участь у сотнях ферментативних реакцій, необхідних для утворення енергії, синтезу білків, передачі нервових імпульсів, скорочення і розслаблення м’язів. Він також залучений до підтримання нормального серцевого ритму, міцності кісткової тканини та збалансованого обміну кальцію і калію. Малатна форма поєднує магній з яблучною кислотою, пов’язаною з процесами клітинного енергетичного обміну. Така комбінація добре відповідає потребам людей із насиченим графіком, високою фізичною активністю та значними розумовими навантаженнями.

У 2022 році фахівці кафедри кінезіології Університету Алабами в Гантсвіллі, США, опублікували результати подвійного сліпого дослідження за участю 22 молодих чоловіків і жінок. Учасники отримували 350 мг магнію щодня протягом 10 днів. Після фізичного навантаження у групі магнію зафіксували зменшення м’язової болісності, нижче суб’єктивне відчуття напруження та краще сприйняття відновлення порівняно з плацебо.

У 2014 році в Університеті Падуї, Італія, провели рандомізоване контрольоване дослідження за участю 139 жінок старшого віку. Прийом 300 мг магнію протягом 12 тижнів сприяв покращенню показників фізичної працездатності, включно зі швидкістю ходьби та виконанням тесту з підйомом зі стільця. Особливо виразний результат спостерігався серед учасниць із нижчим початковим споживанням магнію. Ці дослідження оцінювали магній як поживну речовину та формують наукову основу для його застосування в програмах підтримання активності й відновлення.

При яких симптомах може бути корисним

Недостатнє надходження магнію може супроводжуватися швидкою втомлюваністю, відчуттям слабкості, періодичними м’язовими посмикуваннями, напруженням, поколюванням і спазмами. Комплекс може стати корисним доповненням раціону при інтенсивних тренуваннях, активній фізичній роботі, високому розумовому навантаженні та обмеженому споживанні зелених овочів, горіхів, насіння, бобових і цільнозернових продуктів.

Регулярне надходження магнію допомагає підтримувати нормальну нервово-м’язову передачу, природне розслаблення м’язів, витривалість і процеси вироблення клітинної енергії. Продукт особливо зручний у періоди активних тренувань, напруженої роботи та підвищеної потреби організму в мінеральних речовинах.

Додаткові переваги

Кожна порція з трьох капсул містить 425 мг елементарного магнію у формі димагнію малату від Albion Minerals. Повністю прореагована форма забезпечує стабільне поєднання магнію та малату в одній сполуці. Концентрована порція дозволяє отримувати необхідну кількість мінералу без поєднання кількох різних добавок.

Рослинні капсули підходять для веганського харчування. Продукт має сертифікацію Kosher, підтверджений статус Non-GMO та виготовлений без глютену, сої й молочних компонентів. Упаковки вистачає на повний місячний курс, що робить добавку практичним варіантом для щоденної програми підтримання м’язів, нервової системи та енергетичного обміну.

Спосіб застосування

Дорослим приймати по 3 капсули один раз на день, запиваючи достатньою кількістю води, або відповідно до рекомендацій медичного фахівця. Зберігати щільно закритим у прохолодному сухому місці. Під час вагітності, грудного вигодовування, прийому лікарських засобів або за наявності хронічних станів схему застосування варто погодити з лікарем.